Yaz Fəslində Dəriyə Qulluq
Yaz fəslinə keçid həyatımıza təravət və canlılıq gətirsə də, dərimiz üçün xüsusi qayğı tələb edən bir dövrdür. Qış fəslindən sonra dəri quruluğu, solğunluq və elastiklik itkisi kimi problemlərlə üzləşən dəri, yaz fəslində yenilənmə və bərpa olunma ehtiyacındadır. Bu məqalədə yaz fəslində dəri qulluğuna dair ətraflı məlumat və peşəkar tövsiyələr təqdim edəcəyik.
Yaz Fəslində Dərinin Xüsusiyyətləri və Ehtiyacları
Fəsil dəyişikliyi zamanı dərimiz bir sıra mühüm dəyişikliklərə məruz qalır:
- Havanın temperaturunun yüksəlməsi ilə dəri yağ ifrazı artır
- Günəş şüalarının intensivliyi artdığından ultrabənövşəyi şüalara məruz qalma riski yüksəlir
- Nəmlik səviyyəsinin dəyişməsi dərinin su balansına təsir edir
- Açıq havada daha çox vaxt keçirdiyimiz üçün ətraf mühit çirkləndiricilərinin təsiri artır
Bu dəyişikliklər nəzərə alınmadan dəri qulluğu aparılarsa, akne, dəri qıcıqlanması, erkən yaşlanma əlamətləri və digər problemlər yarana bilər.
Yaz Fəslində Gündəlik Dəri Qulluq Rutini
1. Təmizləmə
Yaz fəslində dəri daha çox yağlanır və tər ifraz edir. Bu səbəbdən:
- Səhər və axşam dərinizi mülayim pH balansına malik təmizləyici vasitələrlə yuyun
- Yağlı dəri tipinə sahib olanlar salisilik turşusu tərkibli təmizləyicilərdən istifadə edə bilər
- Quru dəri tipinə sahib olanlar hidaluron turşusu tərkibli təmizləyicilərə üstünlük verməlidir
- Hassas dərili şəxslər aloe vera və B5 vitamini tərkibli məhsulları seçməlidir
2. Tonlaşdırma
Yaz fəslində tonlaşdırıcı vasitələr dəri məsamələrini təmizləyir və pH balansını bərpa edir:
- Alkoqolsuz, təbii bitki ekstraktları tərkibli toniklər ideal seçimdir
- Çay ağacı yağı tərkibli toniklər yağlı dərilər üçün əlverişlidir
- Gül suyu tərkibli toniklər quru və həssas dərilər üçün münasibdir
3. Nəmləndirmə
Yaz fəslində daha yüngül nəmləndiricilərdən istifadə edilməsi tövsiyə olunur:
- Yağlı dəriyə sahib olanlar gel və su əsaslı nəmləndiriciləri seçməlidir
- Quru dəri tipinə sahib olanlar yüngül teksturalı, lakin qidalandırıcı nəmləndiricilərdən istifadə etməlidir
- Hidaluron turşusu, E vitamini və antioksidantlar tərkibli nəmləndiricilərlə dərinizi qoruyun
4. Günəş Qoruyucusu
Yaz fəslində artan günəş şüalarından qorunmaq üçün:
- Minimum SPF 30 dərəcəli günəş qoruyucusundan istifadə edin
- Geniş spektrli (UVA və UVB qoruması təmin edən) günəş qoruyucuları seçin
- Hər 2-3 saatdan bir günəş qoruyucusunu yeniləyin
- Fiziki (mineral) günəş qoruyucuları həssas dərilər üçün daha münasibdir
Yaz Fəslində Peeling və Eksfoliasiya
Qış fəslindən sonra dəridə toplanan ölü hüceyrələri aradan qaldırmaq və dərinin yenilənməsini təmin etmək üçün düzgün peeling prosedurları vacibdir:
- Həftədə 1-2 dəfə kimyəvi və ya mexaniki peelingdən istifadə edin
- AHA (alfa hidroksi turşuları) və BHA (beta hidroksi turşuları) tərkibli peelinglər dəri yenilənməsini sürətləndirir
- Həssas dərili şəxslər enzim əsaslı peelingleri seçə bilər
- Peeling prosedurlarından sonra mütləq nəmləndirici və günəş qoruyucusundan istifadə edin
Yaz Fəslində Professional Kosmetoloji Prosedurlar
1. Hidrofasial Proseduru
Hidrofasial proseduru dərini dərindən təmizləyir, nəmləndirir və qidalandırır:
- Üç mərhələli prosedur: təmizləmə, eksfoliasiya və qidalandırma
- Ölü dəri hüceyrələrini aradan qaldırır və məsamələri təmizləyir
- Antioksidantlar, peptidlər və hidaluron turşusu ilə dərini qidalandırır
- Yaz fəslində ayda 1 dəfə tövsiyə olunur
2. Mezoterapiya
Yaz fəslində dərinin canlanması və bərpası üçün mezoterapiya ideal seçimdir:
- Vitaminlər, minerallar və hidaluron turşusu qarışımının dəri altına inyeksiyası
- Dərinin elastikliyini və tonusunu bərpa edir
- Nəmliyi dəri dərinliyinə çatdırır
- Dərinin ümumi görünüşünü yaxşılaşdırır və parlaqlıq verir
3. Biorevitalizasiya
Biorevitalizasiya proseduru xüsusilə günəş şüalarının təsirindən qorunmaq üçün effektivdir:
- Yüksək molekulyar çəkili hidaluron turşusunun dəri altına yeridilməsi
- Dərini dərindən nəmləndirir və hüceyrələrin regenerasiyasını stimullaşdırır
- Kiçik qırışları aradan qaldırır və dərinin elastikliyini artırır
- Yaz fəsli başlanğıcında 2-3 seans tövsiyə olunur
4. Kimyəvi Peeling
Professional kimyəvi peeling prosedurları yaz fəslində solğun və yorğun dəriyə yeni həyat verir:
- Yüngül və orta intensivlikli kimyəvi peelinglər tövsiyə olunur (glikolik turşu, salisilik turşu, mandela turşusu)
- Hiperpiqmentasiya, kiçik qırışıqlar və akne izlərini azaldır
- Dəri teksturasını hamarlaşdırır və dəri tonunu bərabərləşdirir
- Prosedurdan sonra yüksək SPF qoruyucusundan istifadə etmək mütləqdir
5. Kök Hüceyrə Terapiyası
Dr. Səkinə Abdullayevanın ixtisaslaşdığı kök hüceyrə terapiyası dərinin yenilənməsində inqilabi prosedurdur:
- Dəri regenerasiyasını sürətləndirir və kollagen istehsalını stimullaşdırır
- Dəri elastikliyini əhəmiyyətli dərəcədə artırır
- Yaşlanma əlamətlərini azaldır və dəriyə gənclik verir
- Yaz fəslində idealdir, çünki dərinin təbii müdafiə mexanizmlərini gücləndirir
Yaz Fəslində Qidalanmanın Dəriyə Təsiri
Dəriyə xaricdən qulluqla yanaşı, daxildən qulluğu da unutmayın:
- Su qəbulunu artırın (gündə minimum 2 litr)
- Antioksidantlarla zəngin qidalar qəbul edin (meyvə və tərəvəzlər)
- Omega-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar dəri bariyerini gücləndirir (qoz-fındıq, balıq)
- C vitamini kollagen istehsalını dəstəkləyir (sitrus meyvələri, qırmızı bibər)
- E vitamini dərini sərbəst radikallardan qoruyur (avokado, badam, ispanaq)
Nəticə
Yaz fəsli dərimiz üçün yenilənmə və bərpa dövrüdür. Düzgün və ardıcıl dəri qulluq rutini, professional kosmetoloji prosedurlar və sağlam həyat tərzi sayəsində dəriniz bu fəsildə sağlam, parlaq və gümrah görünəcək. Dr. Səkinə Abdullayevanın peşəkar məsləhətlərinə əməl edərək, dərinizi yaz fəslinin təsirlərinə qarşı hazırlayın və qoruyun.
